Nathalie: In „Ohne Alkohol mit Nathalie“ spreche ich mit Menschen, die ihre Alkoholsucht ebenfalls überwunden haben. Du kannst von ihnen lernen, Dich von ihnen inspirieren oder einfach nur bestärken lassen. Wir erzählen und analysieren, lachen und weinen, wir finden Gemeinsamkeiten und Unterschiede, aber vor allem sind wir ehrlich und nehmen kein Blatt vor den Mund.
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Der Podcast für ein erfülltes Leben ohne Alkohol! „Wir besprechen wie sich ein zu viel an Alkohol bemerkbar macht. Wie er sich langsam, fast unbemerkt ins Leben schleicht und was passiert, wenn weiter getrunken wird. Wir helfen beim Erkennen der Problematik, beim Weg raus und wie schnelle Hilfe von außen ohne Scham erreicht wird. Dauerhaft ein besseres Leben führen. Es funktioniert tatsächlich!“
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Acht Tipps von Lisa von Uffel
Es fällt insbesondere frisch Abstinenten häufig schwer, einen gut passenden Weg zu finden, wie sie über ihre Erkrankung sprechen.
In den Selbsthilfegruppen tauschen wir uns darüber aus, wie wir selbst damit umgegangen sind, aber auch was uns momentan bewegt. zum Artikel
GROSS-GERAU – „Ein bisschen trinken – das funktioniert nicht. Das ist genauso absurd wie zu sagen, man sei ein bisschen schwanger“, stellt Reinhold Schönhaber (64) klar. Wer abhängiger Trinker war, wer also keine Kontrolle über seinen Alkoholkonsum hatte, müsse konsequent die Finger davon lassen, wenn er den Kreislauf durchbrechen wolle, sagt er.
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Wie Hajo von Uffel es selbst aus der Sucht geschafft hat, wie sein Leben als Alkoholiker war und wie er anderen Menschen in der Alkohol- und Suchtselbsthilfe Kraft gibt, sehen Sie im Video.
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Eine Buchempfehlung
„Lange Zeit gehörte das Trinken völlig selbstverständlich zu meinem Leben. Manchmal fragte ich mich, ob ich nicht dabei war, eine Schwelle zu übertreten, doch meistens war die Rechtfertigung so griffbereit wie das nächste Glas Wein. Bis mir irgendwann klar wurde, dass ich längst dabei war, mein Leben zu zerstören – und mir Hilfe suchte. In „Nüchtern“ erzähle ich von den Mechanismen der Selbsttäuschung, die es so vielen Menschen erlauben, ihr Alkoholproblem zu ignorieren. Ich gehe dem neuen medizinischen und neurologischen Forschungen über Abhängigkeit nach. Und ich frage, warum sich eine Gesellschaft eine Droge gestattet und zugleich diejenigen stigmatisiert, die damit nicht umgehen können. „Nüchtern“ ist meine Geschichte. Es ist die Geschichte eines Glücks.“
DANIEL SCHREIBER: NÜCHTERN. Über das Trinken und das Glück