Archiv der Kategorie: Infos für Betroffene

Ohne Alkohol mit Nathalie

Nathalie: In „Ohne Alkohol mit Nathalie“ spreche ich mit Menschen, die ihre Alkoholsucht ebenfalls überwunden haben. Du kannst von ihnen lernen, Dich von ihnen inspirieren oder einfach nur bestärken lassen. Wir erzählen und analysieren, lachen und weinen, wir finden Gemeinsamkeiten und Unterschiede, aber vor allem sind wir ehrlich und nehmen kein Blatt vor den Mund.

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Ohne geht’s besser. Podcast von Jan-Victor Eisenberg

Der Podcast für ein erfülltes Leben ohne Alkohol! „Wir besprechen wie sich ein zu viel an Alkohol bemerkbar macht. Wie er sich langsam, fast unbemerkt ins Leben schleicht und was passiert, wenn weiter getrunken wird. Wir helfen beim Erkennen der Problematik, beim Weg raus und wie schnelle Hilfe von außen ohne Scham erreicht wird. Dauerhaft ein besseres Leben führen. Es funktioniert tatsächlich!“

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ABHÄNGIG – Wem sage ich was und wie?

Acht Tipps von Lisa von Uffel

Es fällt insbesondere frisch Abstinenten häufig schwer, einen gut passenden Weg zu finden, wie sie über ihre Erkrankung sprechen.

In den Selbsthilfegruppen tauschen wir uns darüber aus, wie wir selbst damit umgegangen sind, aber auch was uns momentan bewegt.                            zum Artikel

Beim Verzicht zählt jeder Tag

Das passiert, wenn Sie auf Alkohol verzichten – nach 1, 7, 30 oder 365 Tagen. Weniger Alkohol zu trinken: Das nehmen sich viele Menschen immer dann vor, wenn sie glauben, es übertrieben zu haben. Sie beschließen zumindest eine Pause vom Alkohol, damit sich der Körper und vor allem die Leber erholen können. Das gelingt tatsächlich erstaunlich schnell – und nicht nur zur Fastenzeit.                             weiterlesen bei focus-online

Alkohol-Selbsttest

Trinke ich zu viel? Ist meine Gesundheit durch zu hohen Alkoholkonsum gefährdet? 16 Testfragen sollen Ihnen dabei helfen, Ihren Umgang mit Alkohol zu überprüfen, und Sie gegebenenfalls auf Risiken und Probleme aufmerksam machen. Auf der Seite der Bundeszentrale für gesundheitlichen Aufklärung finden Sie diesen Selbsttest:

https://www.kenn-dein-limit.de/selbst-tests/alkohol-selbst-test/